¿Cómo acallar el diálogo interior?

Probablemente en más de una ocasión te habrás dado cuenta de que estás sumergido en un diálogo interior que no termina, es como si fuese un disco rayado que se repite al infinito y tú lo único que deseas es que termine de una vez y por todas. Es algo que nos ha pasado a todos, fundamentalmente cuando debemos solucionar un problema o estamos pasando por una situación muy tensionante.

Sin embargo, el problema de este tipo de diálogo interior estriba en que no es beneficioso, no se trata de esa conversación que sostenemos con nosotros mismos cuando queremos solucionar un problema, se trata más bien de una voz molesta que nos recuerda continuamente cosas negativas que desearíamos y deberíamos evitar. Es esa voz que te dice que no lograrás lo que te propones o la que te detiene y te impide actuar mostrándote un cuadro catastrofista.

En esos casos, lo mejor es acallar el diálogo interior, limpiar la mente. ¿Cómo hacerlo? La Programación Neurolingüística y sus técnicas vienen a darnos una mano.

su aplicación es  en realidad una forma práctica de enseñar a los demás y  a sí mismo, como utilizar su cerebro para desarrollar el potencial humano al máximo y 
obtener resultados positivos que permitan los cambios deseados en nuestra vida personal o 
profesional; Así Cuando te des cuenta que ese diálogo malsano ha comenzado, vas a saber como manejar la situación. 

Puedes entrar información acerca de la Certificación que Ofrece FLICAH (Florida Institute of Complementary and Alternative Health), en el siguiente link: (NLP) PRACTITIONER COACH

Tambien puedes tener infomación en las Charlas dictadas para la Comunidad, todos los jueves con temas variados de gran interes.